Zegarek sportowy z pulsometrem i krokomierzem, tonometrem, licznikiem kalorii, GPS, damski, męski. Najlepsza ocena

Zegarki sportowe zyskują coraz większą popularność nie tylko wśród sportowców, ale także zwykłych ludzi. Ten zegarek z pulsometrem i krokomierzem ułatwia uprawianie sportu, pomaga czuć swoje ciało i poprawia jakość ćwiczeń. Dla tych, którzy chcą schudnąć, to urządzenie pokaże liczbę spalonych kalorii.

Kryteria wyboru zegarka sportowego

Zegarki sportowe z pulsometrem i krokomierzem reprezentowane są przez ogromny asortyment, dlatego osobie, która nie ma wiedzy w tym zakresie, trudno jest dokonać właściwego wyboru.

Zaleca się, aby przed zakupem zwrócić uwagę na następujące kryteria:

1. Godziny pracy. To zależy od tego, jaką funkcjonalność ma zegarek. Im więcej zadań wykonują, tym częściej wymagają doładowania.
2. Sposób powiadomienia. Zegarek może sygnalizować, że wskaźniki zbliżają się do punktu krytycznego. Najlepiej wybrać zegarek wyposażony w sygnał wibracyjny.
3. Możliwość synchronizacji. Wiele zegarków ma możliwość łączenia się z urządzeniami mobilnymi, dzięki czemu możesz śledzić swoje treningi i zapisywać wyniki.
4. Dokładność wyświetlania
5. Wygląd urządzenia.
6. Odporny na wstrząsy i wodoodporny.

Wiele osób zwraca również uwagę na koszt zegarków. Obecnie dostępne są modele z niemal każdego przedziału cenowego. Wysoka cena nie zawsze oznacza świetną funkcjonalność, często koszt wynika z popularności marki, która produkuje zegarek.

Żywotność baterii

Zegarek sportowy może być zasilany nie tylko baterią, ale także akumulatorem. Czas działania każdego zegarka jest indywidualny, średnio wynosi 12 godzin. Pojemność baterii mierzona jest w mAh, czyli w miliamperogodzinach.

Zaleca się preferowanie zegarków, w których wskaźniki baterii mieszczą się w zakresie 300-500 mAh. Takie urządzenia ładują się średnio przez 16 godzin bez konieczności ładowania. Jednak są one szybką pracą.

Lokalizacja czujników

Zegarki sportowe mają czujniki tętna. Takie ustawienie czujnika na nadgarstku może powodować pewne błędy. Rozbieżności z rzeczywistymi wskaźnikami nie są znaczące i nie wpływają na ogólny obraz. Aby uzyskać dokładność danych u sportowców, specjalne czujniki są umieszczone na klatce piersiowej jako czujnik tętna.

Dzięki takiemu ustawieniu można uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące tętna. Krokomierz najlepiej umieścić na pasku. Takie miejsca są bardzo niewygodne, umieszczenie na nich sensorów może zakłócać proces treningu, dlatego najczęściej sensory umieszcza się na nadgarstku za pomocą zegarka sportowego.

Transmisja sygnału

Prawie wszystkie zegarki sportowe są wyposażone w funkcje transmisji sygnałów i informacji.

Informacje można przekazywać na kilka sposobów:

• Za pomocą kabla USB do laptopa lub komputera.
• Przez Bluetooth do dowolnego urządzenia mobilnego lub sprzętu do ćwiczeń o tej samej funkcji.

Transmisja sygnału ma na celu ostrzeżenie osoby, że jego puls jest poza normalnym zakresem. W takim przypadku zegarek pomaga zatrzymać trening i najlepiej monitorować samopoczucie. Ponadto zegarek może sygnalizować każde ukończone zadanie.

Jeśli osoba ustawi w nich określoną liczbę kroków, zegarek poinformuje o osiągnięciu tego wskaźnika. Zegarek może sygnalizować charakterystycznym dźwiękiem lub sygnałem wibracyjnym.

Dodatkowe opcje

Dodatkowymi parametrami są takie wskaźniki jak łatwość obsługi, odporność na wstrząsy i wodoodporność. Również przy wyborze zegarka sportowego wiele osób zwraca uwagę na jego dodatkowe funkcje. Wiele zegarków sportowych ma funkcje monitorowania snu.

Zaawansowane modele zegarków pozwalają kontrolować nie tylko czas snu, ale także jego fazy, a także ciągłość. Wyposażone są w funkcję inteligentnego alarmu - są w stanie obudzić się w najbardziej optymalnej fazie snu. Ponadto wiele modeli ma sposoby monitorowania aktywności człowieka.

Ta funkcja jest przydatna dla osób prowadzących siedzący tryb życia... Specjalne czujniki pomogą dokładnie obliczyć, ile aktywnej rozrywki potrzebuje dana osoba.

Zalety zegarka sportowego

Zegarek sportowy z pulsometrem i krokomierzem ma wiele pozytywnych cech.

Obejmują one:

• Możliwość śledzenia tętna, co pozwala kontrolować intensywność treningu.
• Sygnalizuj, że zaleca się przerwanie treningu.
• Informacja o spalanych kaloriach w ciągu dnia, co pozwala skuteczniej radzić sobie z procesem odchudzania.
• Synchronizacja z komputerem PC lub urządzeniem mobilnym. Pomoże Ci to prawidłowo prowadzić dziennik ćwiczeń.

Zalety zegarka zależą również od konkretnego modelu. Niektóre z nich mają długą żywotność baterii, co pozwala na długie użytkowanie zegarka bez konieczności ładowania. Do zalet należy również szereg dodatkowych funkcji, które są dostępne w wielu zegarkach.

Obejmują one na przykład monitorowanie snu i poziomu aktywności danej osoby. Niektóre modele są wyposażone w funkcję dzwonka. Mogą odbierać połączenia bez zdejmowania zegarka z nadgarstka.

niedogodności

Jeśli nie wybierzesz odpowiedniego zegarka sportowego, możesz napotkać następujące wady:

• Niski poziom naładowania baterii, dlatego urządzenie bardzo szybko się rozładowuje. Niektóre z nich nie pozwolą ci nawet na dokończenie treningu.
• Słaby materiał produkcyjny. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku obudowy zewnętrznej. Jeśli jest wykonany z taniego plastiku, taki zegarek bardzo szybko się zepsuje po każdym niewielkim uderzeniu.
• Niska funkcjonalność. Niektóre zegarki są w stanie tylko monitorować puls lub liczyć liczbę wykonanych kroków. Pozostałe funkcje nie są dla nich dostępne. Te zegarki są dość niedrogie, ale niewystarczająco pouczające.

Wady prawie wszystkich zegarków obejmują niewielkie odchylenia tętna i kroków. W przypadku urządzeń wysokiej jakości te rozbieżności nie są znaczące i nie wpływają na ogólny obraz.

Dokładność danych dla gadżetów sportowych

Żaden z producentów nie obiecuje, że informacje prezentowane na zegarku będą w 100% dokładne. Nawet najdroższe modele mają małe błędy. Jakiekolwiek urządzenie umieszczone na nadgarstku nie przedstawia dokładnych informacji. Niedokładność danych wynika z lokalizacji dowolnego zegarka sportowego.

Niektórzy producenci używają tylko zaawansowanych czujników, podają informacje z minimalnym błędem.

Zegarki różnią się jedynie stopniem niedokładności. W modelach jakościowych wskaźniki praktycznie nie odbiegają od rzeczywistości, więc na ich podstawie łatwo jest wyciągnąć prawidłowy wniosek o wynikach treningu i stanie zdrowia.

Najbardziej niedrogie modele mogą mieć duże rozbieżności, często pokazują tylko przybliżone wartości tętna. Liczba kroków, które osoba podejmuje, również może się różnić.

Ocena najlepszych producentów zegarków sportowych dla mężczyzn i kobiet

Zegarki sportowe są produkowane przez wiele marek. Urządzenia z pulsometrem i krokomierzem są produkowane nie tylko przez drogie firmy, ale także te mało znane. Cena za nie jest kilkakrotnie niższa, a jakość nie zawsze jest gorsza od drogiego analogu.

Najbardziej znani są następujący producenci:

• Jabłko.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polarny.
• Herzband.
• Casio.
  

Są też marki mało znane, ceny ich towarów są około 1,5-2 razy niższe. Ich produkty są głównie umieszczane na chińskich parkietach handlowych.

Przegląd popularnych modeli gadżetów

Ponieważ istnieje szeroka gama zegarków sportowych, zaleca się wcześniejsze zapoznanie się ze wszystkimi cechami żądanego urządzenia. Krótka analiza zegarka pomoże ci prawidłowo ustalić priorytety i wybrać najbardziej odpowiedni model. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na stosunek jakości do ceny.

Nie trzeba wybierać drogiego modelu wyposażonego w wiele funkcji, ponieważ wiele z nich będzie zupełnie niepotrzebnych, więc nie warto za nie przepłacać.

Apple Watch Series 2

Zegarek sportowy Apple Watch Series 2 z pomiarem tętna i krokomierzem jest uważany za jeden z najpopularniejszych modeli. Pomimo wysokich kosztów są bardzo poszukiwane. Apple Watch Series 2 różni się od swojej poprzedniej wersji tym, że ma szerszy ekran. Dodatkowo wykonany jest z innego materiału - stali nierdzewnej.

Materiał ten sprawia, że ​​urządzenie jest bardzo wytrzymałe. Badania wykazały, że ten zegarek nie podlega niewielkim lub umiarkowanym obrażeniom w wyniku uderzenia. Aby złamać takie urządzenie, trzeba naprawdę spróbować. Jest też korpus wykonany z aluminium. Kupujący sam może wybrać dla siebie najbardziej odpowiedni materiał.

Apple zadowolił swoich klientów tym, że w nowej wersji zegarka klienci będą mogli wybrać własne paski i często je zmieniać. Paski są prezentowane w szerokiej gamie na każdy gust. Apple Watch Series 2 jest odporny na zachlapanie i wodędlatego ten model jest zalecany dla osób uprawiających pływanie.

Dodatkowo urządzenie posiada kilka opcji synchronizacji - Wi-Fi, Bluetooth oraz GPS. Urządzenie posiada wbudowany głośnik i może służyć do odbierania połączeń. Dokładnie sygnalizuje konieczność przerwania treningu. Średni koszt takiego zegarka to 23000 rubli.

Garmin ForeRunner 235

Garmin ForeRunner 235 został uznany za najlepszy wodoodporny zegarek. Wielu kupujących przyciąga stylowy wygląd - urządzenie posiada matowy wyświetlacz, który jest bardzo łatwy w obsłudze. Po lewej stronie znajdują się przyciski podświetlenia i nawigacji, po prawej przyciski menu.

Pasek jest wykonany z miękkiego materiału, który pewnie trzyma rękę, ale jej nie ściska. Posiada również specjalną perforację, która chroni przed wilgocią. Nie powodują uciążliwości dla dłoni, ponieważ są bardzo lekkie - tylko 42 gramy. Można je łatwo nosić przez cały dzień i nie zdejmować.

Garmin ForeRunner 235 ma monitorowanie snu i inteligentne alarmy.

Biorąc pod uwagę fazy snu, samodzielnie wybierze najlepszy czas na przebudzenie. Ten model ma czujnik, który jest w stanie dokładnie określić puls. Błędy są minimalne, dlatego ten zegarek jest zalecany dla profesjonalnych sportowców. Poza tym istnieje możliwość synchronizacji i kilku trybów pracy. Średni koszt to 21000 rubli.

Polar M430

Polar M430 nazywany jest wszechstronnym, ponieważ nadaje się do wszystkich rodzajów sportów - biegania, jazdy na rowerze czy pływania. Zegarek wyposażony jest w precyzyjny sensor optyczny składający się z 6 diod. Pozwala to nie tylko kontrolować liczbę uderzeń serca, ale także monitorować fale tętna.

Producent zwiększył pojemność baterii, dzięki czemu Polar M430 starcza na 8 godzin pracy na baterii... Istnieje również tryb oszczędzania energii, który wydłuży czas pracy do 30 godzin. Bransoletka za pomocą sygnału wibracyjnego samodzielnie informuje o rozpoczęciu i zakończeniu treningu.

Gadżet kosztuje mniej niż dwa przedstawione powyżej, a jego funkcjonalność nie ustępuje. Średnia cena to 14000 rubli.

Samsung Gear S3 Frontier

Inteligentne zegarki łączą w sobie niezawodność i niezrównany styl. Wykonane z wysokiej jakości stali nierdzewnej, dzięki czemu są odporne na wstrząsy. Zegarek Samsung Gear S3 Frontier jest w stanie pracować absolutnie w każdych warunkach pogodowych, nawet podczas silnych mrozów.

Ich parametry techniczne zostaną przedstawione w poniższej tabeli:

Ekran tego urządzenia jest bardzo odporny na zarysowania i posiada powłokę odpychającą tłuszcz. Dzięki temu odciski palców praktycznie nie pozostają. Zegarek posiada 14 opcji wybierania, które możesz łatwo zmienić samodzielnie.

Herzband Elegance

Zegarek sportowy Herzband Elegance z pulsometrem i krokomierzem ma wbudowany ciśnieniomierz i jest uważany za jeden z najbardziej budżetowych modeli wśród swoich odpowiedników. Ich cena nie przekracza 5000 rubli. Są w stanie monitorować wszystkie wskaźniki zdrowia, będąc jednocześnie bardzo dokładnymi.

Urządzenie ma następujące pozytywne aspekty:

• Liczy liczbę kroków wykonanych z minimalnym błędem.
• Potrafi poprawnie zidentyfikować fazy snu.
• Posiadają funkcję inteligentnego alarmu, która umożliwia wybudzenie w najbardziej odpowiedniej fazie.
• Bicie serca jest mierzone prawidłowo.
• Śledź kalorie spalone w ciągu dnia.
• Zsynchronizowany z dowolnym urządzeniem mobilnym.
• Przechowują w pamięci informacje o wykonywanych treningach.

Jedyny mankament to nieodpinany pasek, w przypadku uszkodzenia nie będzie możliwości jego wymiany na nowy.

Casio

Zegarki tego producenta prezentowane są w kilku kolekcjach. Są zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ich koszt waha się od 4000 do 30000 rubli.

Urządzenie charakteryzuje się stylowym designem, łączącym sport i elegancję. W zależności od konfiguracji posiada szeroką funkcjonalność.

W najbardziej niedrogich wersjach brakuje monitorowania snu i ruchu, ale zegarek doskonale radzi sobie ze swoim głównym zadaniem.

Producenci twierdzą, że urządzenie jest bardzo dokładne i praktycznie nie zawiera błędów.

Zegarek posiada wbudowany czujnik wibracji, który zawsze w porę informuje o zakończeniu aktywności. Ta funkcja jest obecna nawet w najtańszych wersjach.

Beurer

Beurer to mało znana marka oferująca szeroką gamę zegarków sportowych. Cena tych modeli nie jest wysoka - średnio wynosi 3000-6000 rubli. Istnieją również droższe opcje, wyposażone w wiele różnych funkcji. Producent zapewnia, że ​​pomiary tętna za pomocą tego zegarka są w pełni zgodne z wynikami EKG.

Możliwe jest również dostosowanie indywidualnej strefy treningowej do indywidualnych potrzeb. Strefa może mieć na celu zwiększenie wytrzymałości, poprawę zdrowia i spalanie tłuszczu. Informacje, które pojawią się na wyświetlaczu, zależą od wybranej opcji.

Urządzenie różni się tym, że jest w stanie obliczyć nie tylko spalone kalorie, ale także gramy spalonego podczas wysiłku tłuszczu. Jest minutnik, kalendarz i budzik.

Xiaomi AmazFit Pace

Xiaomi w ostatnim czasie stała się liderem w produkcji nie tylko telefonów komórkowych, ale także zegarków sportowych. Ta marka różni się tym, że dobrej jakości produkty o bogatej funkcjonalności można kupić w przystępnej cenie.

Korpus urządzenia jest idealnie wypolerowany, przyciski praktycznie nie odstają, więc przypadkowe naciśnięcie jest wykluczone.Pasek wykonany z wysokiej jakości silikonu, pewnie mocowany na nadgarstku. Producent twierdzi, że zastosowany materiał jest hipoalergiczny. Zegarek jest lekki, dzięki czemu na nadgarstku pozostaje praktycznie nieważki.

Urządzenie posiada dotykowy wyświetlacz, który zaczyna reagować na naciśnięcie dopiero po aktywacji przycisku sterującego, co zabezpiecza przed przypadkowym wciśnięciem.

Wyświetlacz został stworzony przy użyciu nowych technologii, dzięki czemu wszystkie informacje na nim są czytelne nawet przy słabym oświetleniu. Zegar działa na systemie operacyjnym własnej produkcji.

Przed skorzystaniem z niego należy w ustawieniach ustawić rodzaj aktywności, zależy to od algorytmu obliczanego kroków. W przypadku ćwiczeń na świeżym powietrzu musisz podłączyć moduł GPS.

Sport odrzutowy

Jet Sport to jedna z najtańszych opcji bransoletek fitness. Jego przybliżony koszt to 1900 rubli. Okres użytkowania obiecany przez producenta to 5 lat. Pojemność baterii to zaledwie 150 mAh, więc urządzenie wytrzymuje średnio 4-5 godzin. Posiada możliwość komunikacji z komputerem osobistym, służy do tego kabel USB.

Urządzenie waży zaledwie 10 gramów, więc jest całkowicie niewyczuwalne na nadgarstku. W razie potrzeby można go łatwo nosić przez całą dobę. Wśród niedociągnięć warto zauważyć, że zegarek nie jest wodoodporny, a także łatwo może cierpieć z powodu różnych wstrząsów.

Posiada następujące funkcje:

1. Inteligentny alarm i śledzenie fazy snu.
2. Obliczanie kalorii spalonych przez określony czas.
3. Obecność sygnału wibracyjnego.
4. Monitorowanie tętna. Producent twierdzi, że mimo niskiego kosztu urządzenie z dużą dokładnością monitoruje tętno człowieka.
5. Wyświetlaj powiadomienia o różnych informacjach.
6. Obliczanie kroków podjętych w ciągu dnia.

Zegarek sportowy Jet Sport jest bardzo popularny wśród zegarków z pomiarem tętna i krokomierzem.

Tak duży popyt na to urządzenie wynika z jego bardzo niskiego kosztu. Jednocześnie nie znalazło to odzwierciedlenia w samej jakości. Zegarek posiada bogatą funkcjonalność, a także stylowy wygląd i niewielkie rozmiary.

Projekt artykułu: Anna Vinnitskaya

Film o zegarkach sportowych dla mężczyzn

Jak wybrać odpowiedni zegarek: