Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Sport od dawna jest częścią życia współczesnej kobiety. Różnorodność rodzajów ćwiczeń fizycznych pozwala każdemu z nich znaleźć opcję według własnych upodobań. Jednak oprócz niezbędnego sprzętu ważną i niepozorną częścią sportowca jest bielizna sportowa.

Różnica między bielizną sportową dla kobiet a zwykłą bielizną

Odzież sportowa damska różni się od zwykłej na kilka sposobów. Bielizna klasyczna dobierana jest ze względu na estetykę i wygodę. Niektóre kobiety wolą nosić wygodne style o prostym kroju z naturalnych materiałów, podczas gdy innym bardziej imponują klasyczne zestawy z falbankami i koronką.

Odzież sportowa ma zupełnie inny profil. Ma na celu utrzymanie formy podczas forsownych treningów, a tym samym uniknięcie uszkodzenia organizmu. w związku z tym bielizna sportowa uszyta jest według specjalnych wzorów, aby uzyskać efekt „anatomii” - powtórzenie cech figury.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Dla większego komfortu szwy staników sportowych i majtek są spłaszczone lub bezszwowe. To jakościowo odróżnia je od konwencjonalnych modeli, które mogą boleśnie wbijać się w skórę i powodować dyskomfort. Tkanina na odzież sportową wykonana z połączenia włókien naturalnych i syntetycznych.

Wytworzona w ten sposób tkanina niweluje pojawienie się alergii i zapobiega rozwojowi bakterii, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia nieprzyjemnych zapachów podczas wysiłku.

Przy tworzeniu bielizny sportowej len i bawełna są używane jako nici naturalne, a wśród włókien sztucznych przeważają elastan, wiskoza i poliamid. Biustonosze do ćwiczeń mają grube ramiączka, które lepiej podtrzymują klatkę piersiową.

Dla kobiet z dużym biustem tworzą modele z paskami skrzyżowanymi na plecach.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Podobnie jak w przypadku niektórych rodzajów zwykłej bielizny, staniki sportowe mogą mieć kieszenie na grube wkładki. Służą nie do modelowania kształtu gruczołów mlecznych, ale do ich dodatkowego utrwalenia w okresie intensywnego treningu.

Dlaczego zwykłej bielizny nie można używać do uprawiania sportu?

Wiele kobiet zaniedbuje kupowanie specjalnej bielizny sportowej. Ale takie podejście może wkrótce wpłynąć na zdrowie. Dotyczy to w szczególności staników sportowych. Klasyczne biustonosze podtrzymują i modelują klatkę piersiową, ale te walory nie są doceniane podczas treningu.

Fiszbiny i wkładki push-up powodują niepotrzebny dyskomfort i nie radzą sobie z wibracjami podczas treningu.

Bielizna sportowa pomaga mocno docisnąć klatkę piersiową kobiety do ciała, aby zapobiec wahaniom podczas biegania, skakania i inne ćwiczenia. Silne wstrząsy wibracyjne mogą prowadzić do mikrourazów gruczołów mlecznych oraz wystąpienia dyskomfortu i bólu. Mocno zamocowana klatka piersiowa jest mniej podatna na obwisanie i przypadkowe obrażenia.

Ważną rolę odgrywa materiał, z którego uszyty jest len. Modele sportowe powstają z materiału zapewniającego dobrą wentylację. Nie zatrzymuje potu, ale sprzyja jego szybkiemu wchłanianiu i parowaniu. Zwykła bielizna zawiera duży procent materiałów syntetycznych, które powodują „efekt cieplarniany”, aw konsekwencji prowadzi do otarć skóry.

Zalety i wady odzieży sportowej

Odzież sportowa dla kobiet może mieć również zalety i wady. Chociaż zalety staników i majtek treningowych są niezaprzeczalne, wady są bardziej subiektywne.

Zaletyniedogodności
Fiksacja piersiEfekt płaskiej klatki piersiowej
Efekt kurczenia sięSłaba cyrkulacja powietrza (w modelach z wkładkami)
Zmniejszona potliwośćTrudno jest znaleźć odpowiedni rozmiar od 1 razu
BezwonnyWysoka cena
Zmniejsza podrażnienia skóry poprzez ukryte szwyNadmierne ściskanie w klatce piersiowej (przy złym doborze modelu biustonosza)
Można nosić pod zwykłym ubraniemŻywotność - od 4 do 24 miesięcy

Jakie jest zastosowanie?

Zaletą odzieży sportowej są korzyści, jakie przynosi dla zdrowia kobiet. Pierś to niezwykle delikatny narząd. W przeciwieństwie do mięśni składa się z tkanki gruczołowej i tłuszczowej, które łatwo ulegają uszkodzeniu. Duża amplituda fluktuacji podczas biegania lub przypadkowe uderzenie podczas wysiłku narusza integralność płatów gruczołowych i może powodować guzy i cysty.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Odpowiedni biustonosz sportowy do treningu zapewni niezawodną ochronę przed niezamierzonymi uderzeniami i dobre podparcie klatki piersiowej. Bielizna termiczna pomoże uniknąć hipotermii dzięki specjalnej tkaninie, która przepuszcza powietrze i zapobiega powstawaniu mokrych plam potu.

Dzięki temu możesz kontynuować trening o każdej porze roku bez obawy o zachorowanie.

Modele

Różnorodność sportów przyczynia się do rozwoju nowości w zakresie projektowania odzieży sportowej. Teraz bielizna sportowa nie ogranicza się do klasycznego kompletu „stanik-majtki”, ale ma różne warianty w zależności od rodzaju aktywności fizycznej. Staniki sportowe różnią się przeznaczeniem i sposobem mocowania.

Do intensywnych ćwiczeń, takich jak lekkoatletyka, aerobik, odpowiednia jest bielizna z mocnym mocowaniem klatki piersiowej. Lżejsze treningi (joga, taniec, fitness) wymagają opcji o mniejszej gęstości włókien. Mocowanie staników sportowych polega na zaciśnięciu lub podparciu klatki piersiowej w zależności od jej rozmiaru.

Podpórka piersi jest preferowana dla dziewcząt o dużej objętości. Ścisk jest bardziej odpowiedni dla kobiet z małym i średnim biustem.

Bluzki treningowe są uważane za rodzaj stanika sportowego. Topy sportowe są wydłużone i krótkie, z miseczką lub bez. Ponadto często brakuje im zapięć. Bielizna termoaktywna przeznaczona jest do treningów na świeżym powietrzu w zimnych porach roku.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Jest noszony pod dresem, aby uniknąć hipotermii. Bielizna termiczna zapewnia cyrkulację powietrza wewnątrz kombinezonu i nie zatrzymuje potu, dzięki czemu eliminuje możliwość przeziębienia na zimno. Taka bielizna może być zespolona i oddzielna, model dobierany jest na podstawie osobistych preferencji sportowca.

Spodnie sportowe szyte są zwykle w 2 stylach - szorty i halki... Nie ma na nich dodatkowych zdobień i zbędnych detali. Slipy sportowe wykonane są z najbardziej naturalnych materiałów, aby zapewnić komfort podczas treningu.

Jako majtki sportowe często stosuje się halki codzienne wykonane z naturalnych tkanin, które dobrze wchłaniają wilgoć i pozwalają ciału oddychać.

Gdzie kupić bieliznę sportową?

Zwykle każdy producent odzieży sportowej prezentuje kolekcję bielizny do ćwiczeń. Najpopularniejsze marki tworzą wysokiej jakości produkty, które są dystrybuowane w sieciach handlowych. Takie podejście jest najwygodniejsze dla prawidłowego doboru bielizny sportowej.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Sklepy wyposażone są w garderoby, oferują również usługi konsultantów w zakresie doboru wymaganej wielkości. Ta usługa jest również dostępna w butikach z bielizną.Marki bielizny często mają linię sportową, ale produkty tych firm są bardziej odpowiednie do treningów o niskiej intensywności (joga, pilates, stretching).

Bieliznę każdej firmy można kupić w sklepie internetowym, ale kupując produkty bez przymierzania łatwo o pomyłkę w rozmiarze i innych parametrach.

Jak wybrać

Przy wyborze należy zwrócić uwagę na bieliznę znanych marek. Produkują najwyższej jakości produkty przeznaczone do różnych sytuacji obciążeniowych i stworzone z wykorzystaniem najnowszych technologii. Przed zakupem bielizny sportowej należy przede wszystkim pamiętać, aby była wygodna.

Stanik, majtki lub top nie powinny być ani za luźne, ani za ciasne. Ważne jest, aby znaleźć harmonijny zestaw, który nie będzie powodował dyskomfortu i nie utrudniał ruchu. Podczas przymiarki konieczne jest wykonanie co najmniej kilku prostych ćwiczeń, aby ocenić, jak ciasno przylega bielizna, czy się nie zsuwa.

Dziewczęta o 1-2 rozmiarach biustu mogą wybrać biustonosze bez miseczek i wkładki z ramiączkami o standardowej szerokości do bielizny sportowej.

Kobiety o dużych objętościach preferują modele z miseczkami. Zapewnią odpowiednie wsparcie. Ramiączka takich staników powinny mieć 2-3 cm szerokości, a ramiączka z tyłu powinny mieć kształt litery T lub X. Elastyczna opaska pod klatką piersiową nie powinna utrudniać oddychania i ściskać klatkę piersiową.

Wybór wideo sportowej bielizny termicznej dla kobiet:

Bieliznę termiczną do treningu zimowego należy dobierać pod kątem rozmiaru i sportu. Modele z wstawkami w miejscach wzmożonej potliwości doskonale nadają się do biegania. Pozwalają przedłużyć trening i utrzymać ciało w suchości. Dla narciarzy i snowboardzistów lepiej wybrać kombinowaną bieliznę. Powstaje z polipropylenu i bawełny z dodatkiem wełny.

Taka bielizna termiczna nazywana jest również hybrydą.

Trenerzy fitness zalecają wybór najprostszej, wygodnej, ale funkcjonalnej bielizny. Najmniejszą rolę w tym wyborze powinny odgrywać trendy w modzie. Mimo różnorodności fasonów i kolorów najlepszą opcją byłby prosty zestaw składający się z topu lub stanika o wymaganej gęstości oraz majtek wykonanych z naturalnych materiałów.

Przy obciążeniach o niskiej intensywności komplet bielizny wystarcza na 1-2 lata, natomiast ciężki trening siłowy skraca ten okres do 4-6 miesięcy.

Kupując markową odzież sportową w butikach z bielizną i dużych sklepach, możesz skorzystać z usługi dopasowania staników. Specjalista od bielizny dobierze idealny biustonosz do Twojego rozmiaru i sportu, zgodnie z potrzebną etykietą.

Cechowanie

Odzież sportowa dla kobiet tworzona jest z uwzględnieniem cech sylwetki. Przy wyborze elementów garderoby do treningu duże znaczenie mają różne sylwetki i kształty. Nowoczesne marki odzieży sportowej szyją modele damskie z różnymi oznaczeniami, co ułatwia wybór wymaganego modelu. Przede wszystkim dotyczy to kinkietów.

Na stanikach sportowych znajdują się następujące oznaczenia:

  1. Bezszwowy (Off-Set Seams) - bielizna bez wewnętrznych szwów. Zapobiega otarciom i podrażnieniom skóry. Nadaje się do biegania, sportów zespołowych, treningu siłowego.
  2. Kompresja (Kompresja) - specjalne biustonosze dla dziewczynek z 3 rozmiarami biustu i więcej. Doskonałe wsparcie dla klatki piersiowej podczas aerobiku i fitnessu. Kobietom z małym biustem lepiej jest wybierać style z różnymi oznaczeniami.
  3. Środek przeciwbakteryjny (Anti-Microbial) - biustonosze wykonane ze specjalnej tkaniny impregnowanej płynem antybakteryjnym. Te biustonosze dobrze sobie radzą z potem i świetnie sprawdzają się podczas długich treningów.
  4. Absorbent (Odprowadzanie wilgoci) - Wykonane z płótna zapewniającego doskonałą wentylację. Te kinkiety wchłaniają pot i pomagają mu szybko odparować. Chłonne biustonosze są idealne do biegania, stepowania i sportów jeździeckich.
  5. Formowanie kubków (Molded Cups) - zapewniają lepsze utrwalenie piersi poprzez dociśnięcie wewnętrznych miseczek. Biustonosze z tymi oznaczeniami mogą być używane do lekkiej atletyki, treningu siłowego i treningu cardio.

Wymiary

Siatka rozmiarów odzieży sportowej nieznacznie różni się od standardowej. Jeśli rozmiary biustonoszy, topów i majtek pokrywają się z ogólnie przyjętymi rozmiarami, wówczas bielizna termiczna jest produkowana nieco luźniej, aby zapewnić dobrą cyrkulację powietrza.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Rozmiary bielizny termicznej:

  • S - 44;
  • M 46-48;
  • L - 50;
  • XL - 52-54.

Rozmiar majtek sportowych określa obwód bioder w najbardziej widocznych punktach:

  • S 87-93;
  • M 94-98;
  • L - 99-104;
  • XL - 105-110.

Aby poznać rozmiar stanika, przed udaniem się do sklepu należy zmierzyć parametry figury. Rozmiar biustonosza określają 2 wskaźniki: obwód klatki piersiowej i pod klatką piersiową.

Różnica między tymi wskaźnikami odpowiada oznaczeniu literowemu:

  • AA - 9-10 cm;
  • A - 11-12,5 cm;
  • B - 13-15 cm;
  • C - 16-17,5 cm;
  • D - 18-20 cm;
  • E - 21-22,5 cm.

Ta siatka rozmiarów nadaje się również do wyboru topu sportowego.

Nawet jeśli kobieta zna właściwy rozmiar odzieży sportowej, niezbędny zestaw może jej nie pasować. Dzieje się tak, ponieważ producenci często stosują własną gradację rozmiarów, więc przymierzanie jest ważną częścią zakupu bielizny treningowej.

Firmy

Odzież sportowa damska jest szeroko reprezentowana na rynku w ramach kolekcji znanych światowych marek. Każdy z nich stara się zapewnić niepowtarzalny produkt, który ma swoje charakterystyczne cechy.

Puma

Niemiecka marka prezentuje biustonosze sportowe na różne obciążenia: niskie, średnie i mocne. Pierwszy typ biustonosza polecany jest do pilatesu i jogi, drugi do ćwiczeń fitness i siłowych, a trzeci stan do biegania.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi
Odzież sportowa dla kobiet tworzona jest z uwzględnieniem obciążeń otrzymywanych podczas treningu

Slipy w sportowym stylu uszyte są z naturalnych materiałów, uzupełnione wygodną gumką, która nie zwija się podczas ruchu. Tworząc odzież sportową, firma stawia na powtarzalność sylwetki i wzornictwo produktu. Jakość tkaniny gwarantuje odporność na ścieranie i rozdarcie.

Plusy: wygoda, naturalne tkaniny, trwałość, wysoka jakość.
Wady: wysoki koszt, tworzenie się pelletu na praniu po praniu, zrzucanie.

Reebok

Brytyjska firma produkująca odzież sportową i bieliznę skupia się na tworzeniu wygodnych produktów. Biustonosze i figi nie mają szwów ani metek i wyróżniają się jasnymi detalami. Istotną różnicą jest ciągłe wprowadzanie nowych technologii ulepszania bielizny.

Technologia Speedwick odprowadza nie tylko pot, ale także ciepło. Biustonosze są podzielone na kategorie w zależności od intensywności Twoich treningów. Są wykonane z materiału Motion Sense, który zapewnia niezawodne wsparcie. Perforacja biustonoszy pomaga skórze oddychać i chłodzić podczas ćwiczeń.

Plusy: design, wygoda, nie krępuje ruchów. Wady: wysoka cena.

Nike

Produkty firmy są wysokiej jakości i wygodne w noszeniu. Biustonosze różnią się rodzajem obciążenia. Niektóre style uzupełniają zapięcia i regulowane ramiączka. Płótno doskonale wchłania pot i pomaga szybko wysychać. Pościel prezentowana jest w klasycznej kolorystyce, niektóre modele posiadają bogatą kolorystykę oraz oryginalne wykończenie ramiączek i pleców.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Plusy: trwałość, naturalne tkaniny, wygoda.
Wady: Cienka tkanina, brak wsparcia w modelach z cienkimi ramiączkami.

Milavitsa

Białoruska firma produkująca bieliznę posiada kolekcję sportową. Modele biustonoszy wykonane są z bawełny, elastanu i poliamidu. Posiadają regulowane ramiączka i zapięcia z 3 rodzajami objętości klatki piersiowej. Na miseczkach nie ma szwów. Boczne panele są wykonane z siateczki zapewniającej wentylację ciała. Do ćwiczeń możesz wybrać halki lub spodenki wykonane z naturalnych materiałów.

Plusy: przyjemny dla ciała, przystępna cena.Wady: nadaje się tylko do treningów o niskiej intensywności.

Adidas

Niemiecka firma produkuje topy, biustonosze, bieliznę termiczną i majtki treningowe. Biustonosze zapewniają 3 poziomy wsparcia w zależności od rodzaju obciążenia. Tkanina produktu dobrze odprowadza wilgoć i przepuszcza powietrze, pomagając chłodzić ciało. Oddychająca siateczka z tyłu biustonoszy służy temu samemu celowi.

Specjalne nici mają tendencję do rozciągania się i szybkiego powrotu do kształtu. Niektóre kinkiety są wyposażone w dodatkowe wkładki zapewniające idealne dopasowanie. Ponadto tworzą dodatkową oprawę dla lepszego mocowania piersi.

Zalety: idealne dopasowanie, przyjemna dla ciała tkanina, dobre trzymanie, nie ociera się, długa żywotność. Wady: modele kinkietów z zapięciem drapią skórę, niektóre style są za małe.

Amortyzator

Brytyjska firma produkująca bieliznę oferuje różnorodne biustonosze do ćwiczeń. Kinkiety wykonane są z nowoczesnej tkaniny, która pomaga utrzymać optymalną temperaturę ciała oraz usuwa nadmiar wilgoci.

Odzież sportowa damska, odzież kompresyjna na fitness, trening, aerobik: staniki, topy, figi

Plusy: dobrze oddaje duży biust, średnia grupa cenowa.
Wady: niedopasowane staniki pod względem intensywności treningu, niektóre modele prześwitują.

Rzemiosło

Jedna z najpopularniejszych firm produkujących bieliznę termiczną. Produkty szwajcarskiej marki oferują kilka rodzajów bielizny: na silne mrozy, umiarkowane mrozy i silne wiatry. Bielizna termoaktywna posiada płaskie szwy, metki znajdują się na zewnątrz i nie przeszkadzają w procesie treningu. Cechą charakterystyczną bielizny termoaktywnej jest to, że trzeba dobrać komplet o jeden rozmiar większy.

Zalety: komfort, doskonałe zatrzymywanie ciepła, odprowadzanie wilgoci, trwałość.
Wady: wysoka cena, mechacenie, częste mycie.

Odzież sportowa jest ważnym atrybutem treningu na każdym poziomie trudności. Odpowiednia odzież sportowa pomoże kobietom zachować zdrowie i cieszyć się ćwiczeniami bez rozpraszającego dyskomfortu.

Projekt artykułu:E. Chaikina

Przydatny klip wideo o odzieży sportowej dla kobiet

Fabuła wyboru stanika do zajęć sportowych:

Oceń artykuł
Moda, styl, makijaż, manicure, pielęgnacja ciała i twarzy, kosmetyki
Dodaj komentarz

  1. Palkin Jackdaw

    Puma ma dobrą bieliznę sportową - przynajmniej mi się podoba. Tak, a ona ma buty, ja już piąty rok noszę trampki, po prostu nie mogę się doczekać, aż się rozpadną

    Odpowiedzieć

Makijaż

Manicure

Fryzury