Kobiece formy z wyraźną wąską talią i szerokimi biodrami zawsze przyciągały mężczyzn. Dziewczęta o takiej budowie ciała nie zawsze są z tego zadowolone, ponieważ dodatkowe centymetry są natychmiast zauważalne w dolnej części ciała. Istnieje wiele wskazówek, które pozwalają ukryć oczywisty kontrast z delikatną górą i ujednolicić figurę.
Cechy figury
Ten typ figury nazywa się „gruszką” lub „trójkątem”.
Ma charakterystyczne cechy:
- wąskie ramiona i klatka piersiowa;
- zauważalna różnica między talią a biodrami;
- biodra na wysokości ramion lub szersze od nich;
- małe piersi;
- szczupły brzuch;
- cienkie dłonie;
- gęste nogi, które mogą być nieco krótsze niż tułów.
Ze względu na znaczące przejście od talii do bioder (różnica w ich objętości przekracza 30 cm), ten typ sylwetki wyróżnia się maksymalną kobiecością. Kiedy przybierasz na wadze, stan Twoich bioder i nóg natychmiast się poprawia. Na tle płaskiego lub lekko zaokrąglonego brzucha i wąskiej klatki piersiowej dno staje się masywne i ciężkie.
Istnieje również kilka podtypów „gruszki”:
- „Gruszka” w czystej postaci... Główne objawy to płaski brzuch, wydłużona talia i napięte, muskularne nogi na całej ich długości.
- „Skittle”... Różni się od pierwszego typu zaokrąglonym brzuchem i masywnymi udami, łydki są często szczupłe i zgrabne. Klatka piersiowa może być bujna.
- "Dzwon"... Łączy w sobie najbardziej kruchą górę z wąskimi ostrymi ramionami i ciężkim dołem z masywnymi biodrami i ciasnymi nogami na całej długości. Uzupełnia je krótka talia, która tworzy akcent na biodrach.
Zalety i wady figury
Szerokie biodra i wąska talia dla dziewczynek tworzą wdzięczne kształty sylwetki. Ich właściciele postrzegają to jako problem, nie zauważając zalet swojego typu sylwetki, które są bardziej znaczące niż wady.
| plusy | Wady |
|
|
Wady figury „gruszki” pojawiają się tylko wtedy, gdy nie znasz sekretów wyboru garderoby. Przy aktywnym trybie życia i prawidłowym odżywianiu nie będzie o nich w ogóle mówić, więc ubrania będą tylko podkreślać godność sylwetki.
Jak się ubrać
W przypadku sylwetki „trójkąta” istnieje kilka zasad doboru ubrań. Dzięki dobrze dobranemu strojowi można zrównoważyć proporcje ciała, wtedy sylwetka nabierze harmonii i zbliży się do referencyjnej „klepsydry”. Aby to zrobić, skupiają się na górze i korygują biodra pośladkami, wizualnie wydłużając nogi.
Sukienki
To idealny element garderoby dla osób o kształcie gruszki. Wyróżnia się maksymalną kobiecością, która podkreśli krągłości dziewczyn.Ważne jest, aby wybrać styl, który podkreśli talię bez obciążania dołu. I tutaj musisz unikać dwóch skrajności - obcisłych i luźnych modeli. Obie opcje wizualnie zwiększają objętość bioder.
W życiu codziennym następujące style mogą stworzyć odpowiednią sylwetkę:
- Koszula do sukienki... Prosta spódnica delikatnie opina biodra, a pas w talii podkreśla sylwetkę i optycznie wydłuża nogi.
- Z zapachem... Asymetria spódnicy i długość midi optycznie wydłużają sylwetkę i odwracają uwagę od szerokich bioder.
- Etui częściowo dopasowane... Ten krój podkreśla talię, jednocześnie lekko ukrywając kontrast z biodrami, tym samym wizualnie wyrównując proporcje między górą a dołem.
- Sylwetka A.... To najbardziej odpowiednia opcja dla gruszki, ponieważ spódnica ukryje pełne uda. Jednak płynąca tkanina nie doda objętości dolnej części ciała.
- Rozkloszowana spódnica poniżej kolan... Lekko rozkloszowany w pasie - uniwersalny fason dla każdego typu sylwetki. Dobrze układający się materiał okryje biodra, a wysoka talia zachowa kobiecą sylwetkę.
Obcisłe sukienki z wąskim dołem są dość nastrojowe. Oczywiście podkreślą krągłości bioder i przejście do talii, ale są odpowiednie dla posiadaczy długich nóg i idealnej sylwetki bez nadwagi. Góra sukienki może być prosta lub mieć bardziej złożony krój z różnymi detalami - marszczeniami, luźnymi rękawami, dekoltem w szpic.
Na wieczór odpowiednie są sukienki do podłogi lub sukienki koktajlowe o długości midi:
- imperium z wysokim stanem wykonane z szyfonu;
- sukienka syrenka;
- styl kimono;
- zwiewna sukienka o linii A z rozcięciem wzdłuż nogawki.
Spódnice
Znalezienie idealnie dopasowanej spódnicy w kształcie gruszki jest dość trudne. Wielu producentów szyje ten element garderoby bez akcentu na pasku, więc dziewczyny z cienką talią i szerokimi biodrami nie zawsze mogą ocenić, jak dobrze coś na nich siedzi i czy przeróbka jej pomoże.
Dziewczyny o takiej figurze powinny zwrócić uwagę na następujące style:
- Ołówkowa spódnica... Nadaje się do małych ud, jednocześnie podkreślając krzywizny ciała. Ta spódnica jest noszona z dużymi bluzkami i T-shirtami. Podkolanówki i dopasowane koszule wymagają nałożenia na nie kurtki.
- Trapez... Klasyczna linia A z przedłużeniem od połowy uda ukryje najszerszą linię dołu. Ważne jest, aby spódnica była ściśle przylegająca do talii, co optycznie wydłuży nogi i doda figurze wdzięku.
- Spódnice kopertowe... Pionowa linia boczna i niewielka asymetria zwężają biodra i sprawiają, że są mniej zaokrąglone.
- dzwon... Strukturalny kształt spódnicy ukryje szerokość bioder i podkreśli cienkie łydki.
Główną zasadą przy wyborze spódnicy jest zwrócenie uwagi na materiał.
W przypadku trapezu i ołówka powinien to być gęsty materiał, który zachowuje swój kształt. Dobrze układający się materiał nadaje się do rozkloszowanego stylu.
Spodnie, szorty, spodnie
Dziewczyny z szerokimi biodrami i wąską talią zawsze mają trudności ze znalezieniem idealnego dopasowania. To najbardziej problematyczny element garderoby dla figury trójkąta. Tutaj obowiązuje ta sama zasada, co w przypadku spódnic - nie zakładaj obszernych, bezkształtnych ubrań. Wręcz przeciwnie, powiększa sylwetkę i rozmywa.
Krój korzystny - klasyczne spodnie z prostymi nogawkami o nieco ponadprzeciętnym kroju... Mogą lekko zwężać się ku dołowi, ale nie obejmują całkowicie nóg, aby nie podkreślać kontrastu między górną a dolną częścią ciała. Drugą opcją dla kroju spodni i spodni jest lekka pochodnia. Może zaczynać się tuż pod biodrem i od kolana.
Pierwsza opcja jest odpowiednia dla wysokich dziewcząt, ponieważ szeroki krój przenosi figurę na ziemię. Zaleca się noszenie go z obcasami. Rozszerzenie kolana wizualnie równoważy różnicę między szerokimi biodrami i wąskimi łydkami. Obie opcje dobrze komponują się z klasycznymi bluzkami, niezbyt obszernymi swetrami i swetrami.
Szczególną uwagę przywiązuje się do dżinsów. Podobnie jak w przypadku spodni, proste modele najlepiej pasują do kształtu gruszki.Chude są bardziej kapryśne, ale są odpowiednie dla dziewcząt o smukłych kształtach.
Najlepsze opcje łączenia obcisłych dżinsów z topem:
- luźna koszulka lub koszula w męskim kroju;
- luźny sweter;
- golf + sweter z dzianiny lub prosta kurtka tuż powyżej połowy uda.
Jeśli chodzi o szorty, ważne jest, aby znaleźć tutaj swoją długość - powinna ona zakrywać najszerszą część nóg.
Topy, bluzki, koszule, swetry
Szerokie biodra i wąska talia u dziewczynek regulowane są górą, czyli ramionami. Powstaje na nich akcent, który odwróci uwagę od masywnego dna i zmniejszy kontrast na figurze.
To pomoże:
- oversizowe swetry z dekoltem lub średnim dekoltem w szpic;
- bluzki z różnymi detalami - stójka, falbany na piersi, obszerne rękawy (latarnie, „skrzydełka”), kokardka pod szyją;
- topy z paskami lub bez, z amerykańskim wycięciem pod pachę;
- przycięte bluzy lub swetry;
- koszule w męskim stylu z gęstych materiałów.
Aby zwrócić uwagę na górę, odpowiednie są ubrania w kontrastujących jasnych i jasnych kolorach. Szczególnie uzupełni dno w neutralnym ciemnym kolorze. Dozwolony jest duży nadruk - kropki, paski, kwiaty. Właściciele zaokrąglonego przejścia na ramiona powinni wybrać bluzkę z wyraźną linią ramion.
Opuszczone rękawy, topy bez ramiączek są przeciwwskazane w takiej konstrukcji topu.
Najbardziej udaną opcją długości odzieży na górną część ciała jest linia ud i powyżej. Dopasowany top dobrze prezentuje się tylko na smukłej "gruszce". Ale trzeba go też uzupełnić warstwami - luźną kurtką lub powiewnym kardiganem.
Odzież wierzchnia
Obowiązuje tu ta sama zasada doboru ubrań - aby zrównoważyć górę i dół, pozostawiając nacisk na talię.
Dla dziewczynek o sylwetce „trójkąt” odpowiednie są wszystkie klasyczne opcje odzieży wierzchniej:
- Pół-dopasowana lub prosta kurtka z wyraźną linią ramion... Aby je dodatkowo podkreślić, możesz użyć ochraniaczy na ramiona. Idealna długość to najszersza część bioder lub powyżej. Co najważniejsze, kurtki są łączone z obcisłymi spodniami, ołówkowymi spódnicami lub zakładanymi na sukienkę. Dwurzędowe marynarki lub kroje oversize za bardzo zwiększają górę i ukrywają krzywizny sylwetki, dlatego są odpowiednie dla tych, którzy mają zbyt wyraźny kontrast między górą a dołem.
- Skórzane kurtki... Ze względu na masywne ramiona i krótką długość kurtki figura zbliży się do referencyjnej „klepsydry”. Różne detale w postaci aktywnych zamków błyskawicznych, sprzączek, łańcuszków dodatkowo zwracają uwagę na klatkę piersiową.
- Klasyczny trencz pod kolanem... Styliści zalecają zwracanie uwagi na modele z paskami na ramię i obszernymi rękawami. Pasek podkreśla talię, a gęsty materiał spódnicy delikatnie opływa biodra, co doskonale kryje dolną część sylwetki.
- Parki z futrem... Ważne jest, aby ściągać je w pasie i nie zdejmować kaptura. Blat można uzupełnić obszernym szalikiem.
Płaszcz to wszechstronna odzież wierzchnia pasująca do każdej garderoby.
Dla dziewcząt o cienkiej talii i szerokich biodrach odpowiednie są następujące style:
- trapez;
- częściowo dopasowany krój;
- styl imperium;
- płaszcz.
Stroje kąpielowe
Szerokie biodra i wąska talia dla dziewczynek można regulować nawet na plaży, gdy sylwetki nie można schować pod warstwą ubrania.
Aby to zrobić, istnieje kilka tajemnic wyboru kostiumu kąpielowego:
- Gra na kontraście kolorów... Najprostsza kombinacja to ciemne kąpielówki + jasny lub jasny stanik z dużym nadrukiem.
- Akcent na górze... Może to być stanik z aktywnymi detalami - frędzlami, marszczeniami, falbankami. Właściciele małych biustów powinni bliżej przyjrzeć się pompkom i stanikom typu bandeau. Szerokie szelki mogą wydłużyć ramiona.
- Prawidłowo dopasowany dół... Aby wizualnie zwężać biodra, zakładaj kąpielówki z ponadprzeciętnym dopasowaniem. Żadnych sznurków ani boków, które są zbyt szerokie lub wąskie.
- Jednoczęściowy kostium kąpielowy... Aby zwrócić uwagę na górę, możesz wybrać modele z asymetrią, amerykańskim wycięciem pod pachami, głębokim dekoltem w szpic.
Stylowe buty
Głównym zadaniem buta jest rozciągnięcie sylwetki.Buty lub buty powinny być przedłużeniem nogi, czyli w tym samym kolorze co spodnie lub rajstopy. Obejmuje to również piętę.
Dla "gruszki" najbardziej akceptowalne:
- pięty stożkowe lub cylindryczne;
- spinki do włosów;
- kociaki.
Ważne, aby buty nie były masywne, ponieważ wizualnie obciążają spód, co jest przeciwwskazane dla „gruszki”.
Platforma i wysokie szpilki są odpowiednie tylko dla chudych dziewczyn. Dlatego wdzięczne botki i buty będą rozwiązaniem korzystnym dla wszystkich. Buty ze szpiczastym noskiem mogą wydłużyć nogi, na lato odpowiednie są sandały z cienkich pasków, które całkowicie odsłaniają stopę.
Wybierając płaskie buty, styliści zalecają zwracanie uwagi na modele z niewielkim szerokim obcasem i podeszwą 1,5-3 cm Tabu dla figury „trójkąta” - botki tuż nad kostką. Skracają nogi i obciążają biodra. Alternatywa - botki lub wysokie buty. Obie opcje pasują do spódnic midi.
Harmonijne akcesoria
Akcesoria to ważne szczegóły, które dopełniają wygląd. Bez nich strój będzie „mdły” i nieciekawy. Torba należy do jednego z głównych akcesoriów, więc bez niej nie można sobie wyobrazić nowoczesnej kobiety. Potrafi także poprawić figurę.
Aby to zrobić, wybierz średniej wielkości miękkie lub strukturalne modele. Są noszone powyżej talii, więc torebki crossbody to najlepsza opcja. Nieporęczny klient nosi się na ramieniu i tylko do sklepu. Jeśli trzymasz go w dłoni, cała uwaga będzie skupiona na nogach.
Poniższe akcesoria pomogą podkreślić kobiecość sylwetki i zwrócą uwagę na jej górę:
- obszerne szale lub szaliki z dzianiny;
- kapelusze;
- masywne kolczyki;
- wielowarstwowe wisiorki na szyję;
- paski i paski o różnych fakturach (noszone są tylko w talii).
Faktura tkaniny, kolory, nadruki
Wybierając ubrania, właściciele figury „gruszki” powinni zwrócić uwagę na miękkie, ale jednocześnie wysokiej jakości tkaniny, które dobrze zachowują swój kształt i łatwo się układają.
Na przykład:
- bawełna;
- satyna i jedwab;
- skóra i zamsz;
- wełna;
- materiał spodni.
Nie ma ograniczeń co do góry, ponieważ dziewczyny z wdzięcznymi ramionami i małym biustem mogą nosić zarówno lekkie szyfonowe bluzki, jak i swetry z grubymi dzianinami. Bluzki i kurtki powinny mieć jasne i jasne odcienie, duże nadruki, błyszczące wykończenia.
Na dole wybierz spodnie i spódnice w solidnych, neutralnych kolorach - czarny, szary, bogaty beż, karmel. Dopuszcza się cienki pionowy pasek z nadruku na dolną część ciała, który wizualnie zwęża biodra i wyszczupla nogi.
Rzeczy i szczegóły, których należy unikać
Istnieje kilka elementów garderoby i detali, które są przeciwwskazane dla właścicieli typu „trójkąt”:
- Masywny oversize w koszulach i odzieży wierzchniej... Zadaniem stroju jest zrównoważenie sylwetki, a nie przekształcenie jej w bezkształtną torbę. W tym przypadku przesadny trend oversize zasłoni figurę i sprawi, że top będzie masywny. Obie części ciała staną się ciężkie i nieporęczne.
- Naszywane kieszenie biodrowe w spodniach i odzieży wierzchniej... Technika ta jest stosowana przez dziewczęta z figurą „prostokąta” i „odwróconego trójkąta” w celu zwiększenia objętości bioder.
- Raglanowy rękaw i obniżona linia ramion... Kruche, ostre ramiona należy podkreślać, a nie ukrywać, naruszając w ten sposób proporcje góry.
- Spodnie i spódnice z niskim stanem... Ten krój od dawna jest anty-trendem, wizualnie poszerza biodra i skraca nogi.
- Obcisłe sukienki z miękkiej dzianiny... Nadają się tylko dla szczupłych posiadaczy „gruszki” z cienkimi nóżkami.
- Spódnice w poziome paski... Dadzą efekt, którego nie musisz osiągać - poszerzą biodra i skracają nogi.
- Błyszczące materiały na spód... Ponownie dodadzą objętości nogom i stworzą brak równowagi w ciele.
- Spodnie z bryczesami, cargo, bananami i kulotami... Wszystkie różnią się obszernymi połówkami i skupiają się na biodrach.
- Podkolanówki z dzianiny... Podkreślają małą górę, podkreślając tym samym różnicę między klatką piersiową a biodrami. Lepiej jest wybrać obcisłe, proste podkolanówki i uzupełnić je kurtką lub kamizelką na górze.
Jak o siebie dbać i jak o siebie dbać
Szerokie biodra i wąska talia u dziewcząt sprawiają, że stale monitorują swój kształt. Obejmuje to odżywianie, sport i pielęgnację skóry ciała. Ich wspólnym zadaniem jest utrzymanie dobrej kondycji skóry i mięśni. Figura "gruszki" ma wrażliwe miejsce - wewnętrzną i zewnętrzną stronę uda, pośladki. Nadwaga natychmiast odbija się w postaci cellulitu i tzw. „Uszu”.
Dlatego w celu ich zapobiegania i kontroli ważne jest regularne przestrzeganie następujących zaleceń:
- Odżywianie powinno odpowiadać indywidualnym wskaźnikom zawartości kalorii oraz proporcji białek, węglowodanów i tłuszczów. W przypadku utraty wagi stwórz niewielki deficyt kalorii.
- Należy pamiętać, że nie można schudnąć w jednej części ciała. Nadwaga stopniowo znika ze wszystkich obszarów. Wśród ćwiczeń preferowane powinny być ćwiczenia siłowe. Dla tych, którzy nie lubią aktywnych sportów, joga, pilates, pływanie, spacery są odpowiednie.
- Ważne jest również, aby pozostać nawodnionym. Przy braku płynów ciało puchnie, co powoduje pojawienie się zwiotczenia skóry i cellulitu.
- Aby zachować elastyczność skóry, odpowiedni jest masaż szczotką z naturalnego włosia. Odbywa się na suchej skórze lekkimi ruchami od dołu do góry. Ważne jest, aby nie dotykać wewnętrznej strony ud ze względu na koncentrację węzłów chłonnych.
- Regularne szorowanie złuszcza martwe komórki naskórka, dzięki czemu utrzymuje dobrą kondycję skóry. Po kąpieli na ciało nakłada się odżywkę lub balsam.
Dziewczyny z szerokimi biodrami i wąską, wyrazistą talią mają kobiece kształty, które nie muszą być nieśmiałe. Odpowiednio dobrana szafa pozwoli Ci podkreślić krągłości ciała i ukryć wady.
Autor: Anna Gromova
Projekt artykułu: Anna Vinnitskaya
Film o wyborze odpowiednich ubrań
Jak ukryć duże uda: